Menu

Mengapa Sangat Penting Untuk Mempunyai Tujuan Hidup


Pernahkah kamu bertanya-tanya alasan kenapa kita dilahirkan di dunia ini?. Apa sih tujuan kita hidup di dunia ini dan kira-kira apakah kita sudah di jalan yang benar untuk memenuhi tujuan hidup kita. Seringnya hidup itu cuma berupa rutinitas saja misalnya pagi-pagi bangun mandi, sarapan,  sekolah/kuliah, pulang, mengerjakan tugas-tugas,dan kemudian tidur. Begitu saja terus sampai akhirnya kambing tetangga berkotek.

kambing berkotek

Makna Tujuan Hidup

Biar lebih bermakna hidup kita juga butuh tujuan. Tidak harus selalu “wah” tapi yang penting bisa memberi arah seperti saat kita menyetir mobil. Kalau kita dari Jakarta dan sudah jelas mau ke Bandung, sebelum pergi itu kita bisa merencanakan mau lewat mana, mungkin mau lewat Tol Cipularang biar cepat sampai atau mungkin mau lewat Puncak biar bisa main dulu ke kebun teh.

Semuanya bisa kita rencanakan kalau kita sudah tahu tujuan kita. Tapi bayangkan kalau kita tidak punya tujuan. Nyetir mobil kesana kemari sampai akhirnya malah nyasar dan lebih apes lagi kalua kita kehabisan bensin di tempat antah-berantah. Ini adalah contoh kenapa sangat penting untuk kita mempunyai tujuan.

orang tersesat karena tidak punya tujuan hidup

Siapa sih yang tidak tahu legenda sepak bola Brazil, Pele. Waktu kecil dia hidup miskin. Untuk membeli bola saja dia tidak mampu dan harus latihan sepak bola pakai kaos kaki yang diisi kertas koran. Tapi keadaan ini tidak lantas membuatnya menyerah. Dia bahkan pernah jadi pelayan di warung teh sampai akhirnya Pele bisa main di tim nasional Brazil dan menjadi salah satu pemain sepak bola terbaik di dunia dengan menjuarai Piala Dunia bersama Brazil sebanyak 3 kali tahun 1958, 1962 dan 1970.

Itu adalah contoh bagaimana Pele yang punya tujuan jadi pemain bola yang hebat dan perjuangannya untuk mewujudkan apa yang dia inginkan. Kalau kita punya tujuan hidup sesulit apapun masalah yang dihadapi, kita harus yakin bisa dan terus berjuang seperti Pele agar kita bisa sampai tujuan yang ingin dicapai.

pele brazil

Kebahagiaan Memiliki Tujuan Hidup

Beberapa penelitian juga menunjukkan kalau orang yang punya tujuan hidup itu lebih sehat secara fisik maupun mental. Psikolog Stephanie Hooker dari University of Minnesota menulis sebuah paper ilmiah di review of general psychology yang isinya kalau orang yang punya tujuan hidup itu tingkat stres nya lebih rendah dan punya gaya hidup yang lebih sehat.

Menurutnya orang yang merasa hidupnya punya tujuan akan punya kesadaran diri yang lebih untuk menjaga diri mereka sendiri karena mereka tahu hidup mereka itu berarti. Nah sebaliknya orang-orang yang belum menemukan tujuan hidupnya menurut psikolog Steve Taylor akan lebih mudah merasa bosan, panik, bahkan gampang depresi. Ia juga mengatakan bahwa kalau kita punya tujuan hidup, itu bisa membuat kita lebih positif, karena kita akan memfokuskan energi mental kita pada tujuan yang mau kita raih.

hope pantai harapan

Tujuan hidup juga membuat kita punya yang namanya harapan. Semakin kita berusaha untuk mencapai tujuan tersebut semakin besar pula harapan kalau suatu saat hidup kita itu akan berubah menjadi lebih baik pastinya. Jadi sudah jelas manfaat dari punya tujuan hidup itu selain supaya kita tidak tersesat saat menjalani kehidupan, tujuan hidup juga baik buat kesehatan dan meningkatkan kebahagiaan kita.

Jenis-Jenis Kebahagiaan

Berbicara tentang kebahagiaan, menurut Tony Hsieh, CEO dari Zappos, punya tujuan atau purpose ini juga termasuk salah satu dari tiga jenis kebahagiaan. Jenis kebahagiaan yang pertama adalah kesenangan atau pleasure. Pleasure adalah kebahagiaan yang instan dan mudah didapatkan tapi juga mudah untuk dilupakan. Misalnya kita habis makan enak dan merasa bahagia tapi beberapa jam kemudian kebahagiaan tersebut akan hilang. Kalau ada yang bilang kebahagiaan itu sesederhana makan es krim itu sebenarnya ada ditingkat ini.

food pleasure

Kebahagiaan yang kedua adalah kegemaran atau passion. Passion adalah sesuatu yang suka kita kerjakan. Saat kita melakukan hal tersebut kita jadi mudah lupa waktu dan merasa seperti waktu jadi cepat berlalu.

Jenis kebahagiaan yang ketiga adalah purpose yang merupakan bentuk kebahagiaan yang paling besar. Rasa kebahagiaan kita ketika sudah mencapai level purpose ini akan bertahan lebih lama dan tidak mudah hilang walaupun untuk mencapai purpose ini juga memang tidak mudah.

passion sebagai tujuan hidup

Menurut buku Search Inside Yourself, kebanyakan orang menghabiskan waktu mereka untuk mendapatkan kebahagiaan yang sifatnya sementara atau kebahagiaan dalam bentuk pleasure. Hanya terkadang saja kita melakukan passion untuk mendapatkan kebahagiaan dan jarang memikirkan kebahagiaan yang bersumber dari purpose.

Padahal kunci supaya kebahagiaan bertahan lebih lama adalah kebalikannya. Seharusnya kita menghabiskan lebih banyak waktu untuk mencapai purpose lalu melakukan hal yang merupakan passion kita dan baru  kemudian kita bisa mendapatkan kebahagiaan dalam bentuk yang lebih sederhana yaitu pleasure.

tujuan hidup purpose

Nah sekarang kita sudah tahu kalau memiliki tujuan dalam hidup itu ternyata penting. Jadi ayo mulai dari sekarang kita harus memikirkan apasih sebenarnya yang ingin kita capai. Oke sekian dari kami sampai jumpa.

Komentar